摘要:如安在公共场合坚持一个人的共场舒适 ,比方一个人在公共场合吃饭或许是合坚心思日子的一大妨碍。
某天 ,舒适你来到一个生疏的共场小镇出差 。晚餐时刻到了 ,合坚你在酒店房间里感到幽闭恐惧,舒适所以你来到小镇上最富贵的共场街道上徜徉,寻觅吃饭的合坚当地。
酒吧和餐厅里挤满了相爱的舒适情侣和活泼的朋友群。你小心谨慎地走进餐厅,共场但当你还在享用这温温暖欢喜的合坚气氛时 ,却被激烈的舒适自我认识所震慑 。你脸红了,共场在服务员给咱们组织座位之前 ,合坚你蠢笨地回身离开了 ,舒适并终究在车站的小卖部买了一个三明治,默默地在公园的长椅上吃起来,周围偶然有一些闲逛的小鸟。
一个人在公共场合吃饭或许是心思日子的一大妨碍 。它可所以一个特别的测验,由于它迫使咱们与一系列思维斗争 ,而在咱们日子的大部分时刻里,咱们成功地将这些思维推到了认识的后边:咱们实质上是一个不行承受的存在,从出生起就被玷污,被排挤 ,非特定的疾病,对其他人没有吸引力,一个安静的讪笑或揭露讪笑的目标,不值得爱 ,实质上是有罪的。当咱们回绝单独坐下来的时分 ,咱们心里或许没有这个清晰的观念 ,但咱们为难的程度说明晰咱们对自己存在的激烈的潜在置疑。
咱们成年后的心爱,很大程度上是由于咱们在童年时受到了一些重要人员的照料。没有人生来就有才能去爱和忍耐自己;咱们学会了安慰和照料自己,首要体会他人温顺的目光 ,然后内化他们的安慰和好心 ,在多年孤立的环境中重复对自己说。不管咱们的成果或位置怎么 ,咱们总有一种感觉,那就是每个人都在讪笑咱们 ,都有很好的理由损伤咱们 。
咱们需求有认识地尽力去做他人主动学会的作业。心灵的一边需求安慰另一边,有必要宣布咱们从来没有收到过的安慰声响